【分析】AIにレシピは作れるのか？
【分析】AIにレシピは作れるのか？
by Ryoji M.
AIに何ができるのか？副業に役立つネタはないか？シリーズの一環で、AIにレシピを作れるのか試してみました。
美味しいものの話は、特に日本で大人気なので、良かったら、皆さんも記事にしてみてください。
まずは、Geminiから、
「レシピって作れるの？」
「はい、もちろんです。お好みに合わせたものから、冷蔵庫にある余り物で作れる一品、あるいは物語に登場するような特別な料理まで、幅広くご提案できます。
例えば、以下のようなリクエストにお応えできます。
・特定の食材を使った料理: 「鶏胸肉とナスで何か作って」といった具体的な依頼。
・短時間・手軽なメニュー: 仕事や作業の合間にパパッと作れる時短レシピ。
・創作料理: 小説のキャラクターが食べていそうな、少し変わったコンセプトのメニュー。
・栄養バランス重視: 野菜をたっぷり使ったヘルシーな構成。
もしよろしければ、今の気分や使いたい食材を教えていただけますか？それをもとに、作りやすく美味しいレシピを考案いたします」
「パスタのおすすめレシピは？」
「パスタはバリエーションが豊富で、その時の気分に合わせて楽しめるのが魅力ですね。いくつか異なるタイプのレシピをご紹介します。
・濃厚な旨味：塩昆布とツナの和風パスタ
ボウルにツナ缶（オイルごと）、塩昆布、少しのバターと醤油を入れ、茹で上がったパスタと和えるだけの手軽な一品です。仕上げに大葉や刻み海苔を散らすと、香りが引き立ちます。
・王道のシンプル：本格アーリオ・オーリオ・エ・ペペロンチーノ
オリーブオイル、ニンニク、唐辛子だけで作る究極にシンプルなパスタです。ニンニクを弱火でじっくり色づくまで熱し、パスタの茹で汁を少し加えて乳化させることで、お店のようなソースに仕上がります。
・意外な組み合わせ：明太子とアボカドのクリームパスタ
明太子、アボカド、生クリーム（または牛乳とマヨネーズ）を混ぜたソースにパスタを絡めます。アボカドのクリーミーさと明太子の塩気が絶妙にマッチし、満足感のある味わいになります。
・さっぱり系：レモンと生ハムのパスタ
茹でたパスタをオリーブオイルとレモン果汁、黒胡椒で和え、最後に生ハムを添えます。爽やかな酸味がこれからの季節にもぴったりです。
今の気分に近いものはありますか？あるいは「もっとガッツリしたものがいい」といったリクエストがあれば、さらに絞り込んでご提案します」
「• 濃厚な旨味：塩昆布とツナの和風パスタ
ボウルにツナ缶（オイルごと）、塩昆布、少しのバターと醤油を入れ、茹で上がったパスタと和えるだけの手軽な一品です。仕上げに大葉や刻み海苔を散らすと、香りが引き立ちます。
レシピを教えて」
「ボウルひとつで完結する、手軽で失敗のないレシピをご紹介します。
塩昆布とツナの和風パスタ（1人分）
材料
・パスタ：100g
・ツナ缶（オイル入り）：1缶
・塩昆布：ふたつまみ（お好みで調整）
・バター：10g
・醤油：小さじ1/2
・パスタの茹で汁：大さじ1
・お好みで：大葉、刻み海苔、白ごま
作り方
1.パスタを茹でる
鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩（分量外）を加えてパスタを袋の表示通りに茹でます。
2.ソースを準備する
パスタを茹でている間に、大きめのボウルにツナ缶（オイルごと）、塩昆布、バター、醤油を入れておきます。
3.和える
茹であがったパスタと、茹で汁大さじ1をボウルに入れます。バターが溶けて全体に馴染むまで、手早く混ぜ合わせます。
4.仕上げ
お皿に盛り付け、お好みで千切りにした大葉や刻み海苔を散らして完成です。
美味しく作るコツ
・ツナ缶のオイルには旨味が凝縮されているので、捨てずにそのまま使うのがポイントです。
・塩昆布の量で塩味が決まるため、最後に味見をして足りなければ少しずつ足してみてください。
包丁を使わずに済ませたい時は、大葉を手でちぎって乗せるだけでも十分美味しく仕上がります。ぜひお試しくださいね」
「写真を作って」
めっちゃ美味しそうですよね！
この後に、Claudeとチャッピーも試してみましたが、Geminiだけでお腹いっぱいな感じなので、今日のところはこの辺で。
僕もパスタは自分自身でよく作りますが、このAIレシピで本当に作れるのか、自分でも試してみようと思います笑。
最後まで記事を読んでいただき、ありがとうございます🙇♂️。
2026年4月7日
Ryoji M.
