ChatGPT があなたの冷蔵庫を知る — GPTs Actions で個人データを差し込んだ会話実例
Zenn / 2026/5/4
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要点
- GPTsの「Actions」を使うことで、冷蔵庫にある食材などの個人データを会話の中に差し込み、状況を踏まえたやり取りを再現する具体例が示されている。
- 通常のチャットを超えて、外部情報（ユーザー側のデータ）を会話の文脈として扱えるため、食事提案や調理方針のような実用シナリオに接続しやすい。
- 個人データを入力する設計になるため、データの扱い方やプライバシー/同意の観点で注意が必要だという示唆がある。
- 実際の会話例を通じて、Actions導入のイメージが掴める「使いどころ」の理解が進む内容となっている。
はじめに — ChatGPT はあなたの冷蔵庫を知らない
ChatGPT に「今夜のおかず何にしようかな」と相談すると、それなりに筋の通った提案が返ってくる。豚こまとキャベツの炒め物。鶏もも肉の照り焼き。豆腐ともやしのチャンプルー。
ただ、これは ChatGPT が世間一般の家庭料理から持ってきた提案 であって、いまあなたの冷蔵庫に何が入っているかは ChatGPT は知らない。「冷凍豚バラと冷凍鶏もも肉と人参とキャベツがあって、ヨーグルトが先週から残ってて、レモン果汁は 3 週間前から手付かず」みたいな個人の文脈は、ChatGPT 単体ではどう頑張っても引き出せない。
私はこの 1...
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