無料 vs 有料：生活ユースでの選び方
主要 3 AI（ChatGPT、Claude、Gemini）はすべて無料プランがあります。生活ユースで有料にすべきかどうか、判断軸を整理します。
無料プランで何ができる
| AI | 無料モデル | 主な制限 |
|---|---|---|
| ChatGPT | 無料モデル（mini 級） | 1 日数十回まで。画像生成回数制限 |
| Claude | 無料モデル（Haiku 級） | メッセージ数制限（数時間ごとに上限） |
| Gemini | 無料モデル（Flash 級） | 1 日 100 回程度（Google アカウント連携） |
結論：普段の質問・要約・翻訳・献立提案・調べ物・育児相談・旅行プラン・買い物相談などは無料で十分。
有料プランが必要なケース
- 長文を頻繁に扱う：本 1 冊分の要約、論文読解
- 画像生成を多く使う：絵本・SNS 投稿用画像を毎日
