冷蔵庫の中身からレシピを出す
「あるもので作る」は AI が最も実用的に効く家事の一つ。買い足し最小で献立が決まります。
基本プロンプト
冷蔵庫にあるのは［食材リスト］。調味料は一般的なものはある前提。これで作れる夕食を 3 案、調理時間と手順つきで。買い足すなら最小限で。
献立・料理：冷蔵庫の中身からレシピ
AI Navigate Original / 2026/5/16
要点
- 「あるもので作る」は AI が実用的に効く家事の一つ
- 基本プロンプトに子供向け・作り置き・飽き対策の条件を足す
- 1 週間分の献立と買い物リストを一括生成する
- 食品衛生の基本を守り、アレルゲンを明示し味は自分で調整
