Section 02 · Personal Life
🏠暮らしで使う
生活と人生を AI で便利に・豊かに
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仕事を離れた個人の生活を AI で支える実用ガイド。学習・健康・家庭・趣味・お金まで網羅。
— Foundations
1生活AI入門▸
日常で AI を使い始める基礎、安全に使うためのコツ
8 記事 · 5 groups
生活AI入門▸
日常で AI を使い始める基礎、安全に使うためのコツ
— Chat AI を使い始める2 記事 ▸
— Agent AI を使い始める2 記事 ▸
— 便利機能1 記事 ▸
— Practice並列で読める
2学習・勉強▸
自分の学び、子供の宿題、英語学習、資格試験対策
9 記事 · 4 groups
学習・勉強▸
自分の学び、子供の宿題、英語学習、資格試験対策
— 全体像1 記事 ▸
i
AI を学習パートナーに：勉強効率を上げる基本
準備中 · Coming Soon
— 自分の学び3 記事 ▸
ii
iii自分の学び：本を読む・要約・問題演習
準備中 · Coming Soon
英語学習：添削・会話練習・TOEIC対策
AI Navigate Original·2026/3/23
iv
プログラミングを学ぶ：AI に教えてもらう
準備中 · Coming Soon
— 子供・受験2 記事 ▸
v
子供の宿題サポート：答えではなく考え方を引き出す
準備中 · Coming Soon
vi
資格試験対策：問題作成・苦手分野の洗い出し
準備中 · Coming Soon
— 学習専用ツール3 記事 ▸
vii
NotebookLM で本・資料を「自分専用 AI」化（生活編）
準備中 · Coming Soon
viii
Khan Academy AI / Duolingo Max：教育専用 AI
準備中 · Coming Soon
ix
スタディサプリ AI / Atama+ など日本の教育 AI
準備中 · Coming Soon
3健康・メンタル▸
健康相談、運動、睡眠、心のケアに AI を活用する
8 記事 · 4 groups
健康・メンタル▸
健康相談、運動、睡眠、心のケアに AI を活用する
— 全体像1 記事 ▸
i
AI を健康相談に使う基本（できる・できない）
準備中 · Coming Soon
— 体3 記事 ▸
ii
運動・トレーニング計画を AI に作ってもらう
準備中 · Coming Soon
iii
食事・栄養：献立とカロリー計算
準備中 · Coming Soon
iv
睡眠の質を上げる：習慣化サポート
準備中 · Coming Soon
— 心1 記事 ▸
v
メンタルケア・ストレス相談：AI と話す効用と限界
準備中 · Coming Soon
— 健康専用アプリ3 記事 ▸
vi
Calm / Headspace の AI 機能：瞑想・睡眠
準備中 · Coming Soon
vii
MyFitnessPal / Cronometer：食事記録 × AI
準備中 · Coming Soon
viii
Replika / Woebot：AI チャット型メンタルケア
準備中 · Coming Soon
4家事・子育て▸
料理、献立、家事効率化、育児相談
7 記事 · 3 groups
家事・子育て▸
料理、献立、家事効率化、育児相談
— 家事3 記事 ▸
i
家事を AI に任せる入門
準備中 · Coming Soon
ii
献立・料理：冷蔵庫の中身からレシピ
準備中 · Coming Soon
iii
買い物リスト・家計管理を効率化
準備中 · Coming Soon
— 子育て2 記事 ▸
iv
子育て相談：年齢別のよくある悩み
準備中 · Coming Soon
v
旅行・週末プランを AI に立てさせる
準備中 · Coming Soon
— 家事・育児専用ツール2 記事 ▸
vi
Mealime / SideChef：料理特化 AI アプリ
準備中 · Coming Soon
vii
Alexa / Google Home の AI 強化機能
準備中 · Coming Soon
— Advanced
5趣味・人生設計▸
旅行プラン、読書、人生相談、コーチング
8 記事 · 4 groups
趣味・人生設計▸
旅行プラン、読書、人生相談、コーチング
— 人生の相談2 記事 ▸
i
人生相談・コーチング：AI を「壁打ち相手」にする
準備中 · Coming Soon
ii
キャリアと人生：選択肢の整理・意思決定
準備中 · Coming Soon
— 趣味3 記事 ▸
iii
旅行プラン：行先決め・モデルコース・予約準備
準備中 · Coming Soon
iv
読書サポート：選び方・読み進め・記録
準備中 · Coming Soon
v
趣味を始める：はじめての DIY / 写真 / 楽器
準備中 · Coming Soon
— 趣味専用ツール2 記事 ▸
vi
Mindtrip / Kayak AI：旅行プラン専用 AI
準備中 · Coming Soon
vii
Audible / NotebookLM で読書を AI と深める
準備中 · Coming Soon
— Agent で代行する1 記事 ▸
viii
Agent に旅行を丸投げ：Manus で予約まで
準備中 · Coming Soon
6お金・暮らしの判断▸
家計、節約、保険・契約の読み解き
6 記事 · 5 groups
お金・暮らしの判断▸
家計、節約、保険・契約の読み解き
— 全体像1 記事 ▸
i
お金の判断を AI に相談する時の基本
準備中 · Coming Soon
— 家計・節約2 記事 ▸
ii
家計簿・節約：ムダ発見と改善
準備中 · Coming Soon
iii
確定申告・税金のよくある疑問
準備中 · Coming Soon
— 重要な書類1 記事 ▸
iv
保険・契約書を AI に読ませる
準備中 · Coming Soon
— 投資の前に1 記事 ▸
v
投資・資産形成：情報整理（投資助言はしない）
準備中 · Coming Soon
— 家計専用アプリ1 記事 ▸
vi
マネーフォワード / Zaim：家計簿 × AI
準備中 · Coming Soon